2025³â 07¿ù 25ÀÏ (Fri)
¾ÆÀ̵ð
ºñ¹Ð¹øÈ£
ÀÚµ¿·Î±×ÀÎ

  Ä¿¹Â´ÏƼ  
     °øÁö»çÇ× 
     °¶·¯¸® 
     ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ 
     °ø¿¬Èıâ 
     Ãßõ¸µÅ© 

 

Ȩ > Ä¿¹Â´ÏƼ > °ø¿¬Èıâ

 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-07-21 14:14
¼ººÏ±¸ÃâÀ帶»çÁö – Áý¿¡¼­ ¹Þ´Â Æí¾ÈÇÑ Èú¸µ, Áö±Ý ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä
 ±Û¾´ÀÌ : ³ª´Ù1
Á¶È¸ : 32  
   https://gunma1004.com/4803 [0]
   https://gunma1004.com/291079 [2]

¼ººÏ±¸ÃâÀ帶»çÁö – Áý¿¡¼­ ¹Þ´Â Æí¾ÈÇÑ Èú¸µ, Áö±Ý ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä

¸ÅÀÏ ¹Ýº¹µÇ´Â ÀÏ»ó ¼Ó, ½×¿©¸¸ °¡´Â ÇÇ·Î.
¹Ù»Ú°Ô ÀÏÇϰí, À°¾ÆÇϰí, °øºÎÇϸç ÇϷ縦 º¸³»°í ³ª¸é ¸ö ¿©±âÀú±â¼­ ½ÅÈ£°¡ ¿É´Ï´Ù.
¡°ÀÌÁ¨ Á» Ç®¾îÁà.¡±
ÇÏÁö¸¸ ¸¶»çÁö¼ó¿¡ °¡ÀÚ´Ï ½Ã°£µµ ¾ø°í, ¿ÜÃâ ÀÚü°¡ ÇǰïÇÑ ³¯µµ ¸¹½À´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ¿äÁò ¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¼±ÅÃÇÏ´Â ¼­ºñ½º, ¹Ù·Î ¼ººÏ±¸ÃâÀ帶»çÁöÀÔ´Ï´Ù.


ÃâÀ帶»çÁö, ¿Ö ¼±ÅÃÇÒ±î?

¼ººÏ±¸´Â ÁÖ°Å ¹ÐÁýµµ°¡ ³ô°í Á÷ÀåÀÎ, ´ëÇлý, ÇÁ¸®·£¼­ µî ´Ù¾çÇÑ »ç¶÷µéÀÌ ÇÔ²² »ì¾Æ°¡´Â Áö¿ªÀÔ´Ï´Ù.
½Ã°£ÀÌ ºÎÁ·Çϰí ÇǷΰ¡ ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ÃâÀ帶»çÁö´Â ´õ ÀÌ»ó Æ¯º°ÇÑ ¼­ºñ½º°¡ ¾Æ´Ñ, È¿À²ÀûÀÎ ÀÚ±â°ü¸®ÀÇ ÇÑ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.

ÃâÀ帶»çÁöÀÇ ÀåÁ¡Àº ºÐ¸íÇÕ´Ï´Ù.

  • ¸¶»çÁö¼ó±îÁö °¡Áö ¾Ê¾Æµµ µÊ

  • ³»°¡ ÆíÇÑ Àå¼Ò¿¡¼­ °ü¸® °¡´É

  • ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¸ÂÃç ¿¹¾à °¡´É

  • ÇÁ¶óÀ̹ö½Ã º¸È£

  • ¼÷·ÃµÈ Å×¶óÇǽºÆ®ÀÇ ¸ÂÃãÇü ¸¶»çÁö Á¦°ø

ƯÈ÷ ¼ººÏ±¸ ³» ¾ÆÆÄÆ®, ¿ø·ë, ¿ÀÇǽºÅÚ, È£ÅÚ µî ¾îµðµç ¹æ¹® °¡´ÉÇÏ¿© °ø°£ Á¦¾à ¾øÀÌ ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¾î¶² ¸¶»çÁö°¡ °¡´ÉÇѰ¡¿ä?

¼ººÏ±¸ÃâÀ帶»çÁö¿¡¼­´Â ´Ù¾çÇÑ ¸¶»çÁö ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
°¢ Å×¶óÇǽºÆ®´Â Àü¹® ±³À°°ú ½Ç¹« °æÇèÀ» °®Ãß°í ÀÖ¾î, ´Ü¼øÇÑ ÇÇ·Î ÇØ¼Ò°¡ ¾Æ´Ñ ü°èÀûÀÎ °ü¸®°¡ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.

✔ ½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö

Àü½Å¿¡ ¿ÀÀÏÀ» »ç¿ëÇØ ºÎµå·´°í ±íÀº ¾ÐÀ¸·Î ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÝ´Ï´Ù. ÇÇ·Î ÇØ¼Ò, ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÈ­¿¡ Ź¿ùÇÕ´Ï´Ù.

✔ µöƼ½´ ¸¶»çÁö

°­ÇÑ ¾ÐÀ¸·Î ±íÀº ±ÙÀ°ÃþÀ» ÀÚ±ØÇÏ¿© ¹¶Ä£ ºÎÀ§¸¦ ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ü¸®ÇÕ´Ï´Ù. ¸¸¼º ÅëÁõ¿¡ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.

✔ °æ¶ô ¸¶»çÁö

±âÇ÷ ¼øÈ¯À» ÃËÁøÇØ ºÎÁ¾ ¿ÏÈ­, Ç÷¾×¼øÈ¯ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ÁßÀå³âÃþ °í°´¿¡°Ô ÀαⰡ ³ô½À´Ï´Ù.

✔ ¾Æ·Î¸¶ Å×¶óÇÇ

ÀÚ¿¬ ¿¡¼¾¼È ¿ÀÀÏÀÇ Çâ±â¿Í ÅÍÄ¡·Î ½É½ÅÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¾îÁÖ´Â °¨¼º Å×¶óÇÇÀÔ´Ï´Ù.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ °í°´ÀÇ ¿äû¿¡ µû¶ó °­µµ Á¶Àý, ÁßÁ¡ ºÎÀ§ °ü¸® µîÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
60ºÐ, 90ºÐ, 120ºÐ ÇÁ·Î±×·¥ ¼±Åà °¡´É, 1ÀΡ¤2ÀΡ¤Ä¿Çà °ü¸®µµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.


ÀÌ·± ºÐµé²² Ãßõµå¸³´Ï´Ù

  • Åð±Ù ÈÄ ¿ÜÃâÀÌ ºÎ´ã½º·¯¿î Á÷ÀåÀÎ

  • °øºÎ¿Í ½ÃÇè Áغñ·Î ÁöÄ£ ´ëÇлý

  • À°¾Æ¿Í Áý¾ÈÀÏ·Î ¿ÜÃâÀÌ Èûµç ÁÖºÎ

  • ¸¶»çÁö¸¦ óÀ½ ¹Þ¾Æº¸´Â 1ÀÎ °¡±¸

  • ½ºÆ®·¹½º¿Í ºÒ¸éÁõÀ¸·Î °í»ýÇÏ´Â ºÐ

  • Ưº°ÇÑ ³¯, ¿¬Àΰú ÇÔ²² Èú¸µÀ» ¿øÇÏ´Â Ä¿ÇÃ

ÃâÀ帶»çÁö´Â ´©±¸¿¡°Ô³ª ¸ÂÃçÁö´Â ¸ÂÃãÇü ¼­ºñ½ºÀÔ´Ï´Ù.


¿¹¾à ¹æ¹ýÀº °£´ÜÇϰÔ

´ëºÎºÐÀÇ ¾÷ü´Â ÀüÈ­ ¶Ç´Â īī¿ÀÅå ¿¹¾àÀ» ¹Þ°í ÀÖ¾î ¸Å¿ì °£´ÜÇÕ´Ï´Ù.
¿¹¾à ½Ã ´ÙÀ½ Á¤º¸¸¦ ¹Ì¸® Àü´ÞÇØÁÖ¸é ´õ¿í ¿øÈ°ÇÕ´Ï´Ù.

  • Èñ¸Á ½Ã°£´ë

  • ÁÖ¼Ò ¹× °Ç¹° ÃâÀÔ ¹æ¹ý

  • ¿øÇÏ´Â ¸¶»çÁö Á¾·ù

  • ¹¶Ä£ ºÎÀ§³ª ÅëÁõ ºÎÀ§

  • ¼±È£ÇÏ´Â Å×¶óÇǽºÆ® ¼ºº°(°¡´É ½Ã)

¼­ºñ½º Áö¿ªÀº ¼ººÏ±¸ Àü¿ª – µ·¾Ïµ¿, Á¤¸ª, ±æÀ½, ¼º½Å¿©´ëÀÔ±¸, °í·Á´ë, º¸¹®, ¿ù°î, ÀåÀ§µ¿ µî
¸ðµÎ ÃâÀå °¡´ÉÇϸç, ÀϺΠÁö¿ªÀº ÃâÀåºñ°¡ Æ÷ÇԵǾî Àְųª º°µµ·Î ¾È³»µË´Ï´Ù.


¸¶»çÁö ÀüÈÄ Ã¼Å©¸®½ºÆ®

Before Massage

  • °¡º­¿î ½Ä»ç ÈÄ 30ºÐ ÀÌ»ó ¼ÒÈ­ ½Ã°£ µÎ±â

  • °ø°£ Á¤¸®(¸¶»çÁö Å×ÀÌºí ¼³Ä¡ °ø°£ Á¤µµ È®º¸)

  • ½Ç³» ¿Âµµ´Â µû¶æÇϰÔ, Á¶¸íÀº ºÎµå·´°Ô

After Massage

  • µû¶æÇÑ ¹° ¼·Ãë

  • 30ºÐ~1½Ã°£ Á¤µµ Æí¾ÈÇÑ ÈÞ½Ä

  • °ÝÇÑ ¿îµ¿À̳ª »þ¿ö´Â ÇÇÇϱâ

°ü¸®¸¦ ¸¶Ä£ ÈÄ¿¡´Â ´«ÀÌ ¹«°Ì°í ¸öÀÌ À̿ϵǸç
ÀÚ¿¬½º·´°Ô ±íÀº ¼ö¸éÀ» À¯µµÇÏ´Â È¿°ú¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


¸¶¹«¸®ÇÏ¸ç – ¸öÀÌ º¸³»´Â ½ÅÈ£, Áö±Ý µè°í ÀÖ³ª¿ä?

³» ¸öÀÌ º¸³»´Â ÇÇ·ÎÀÇ ½ÅÈ£, ´õ ÀÌ»ó ¿Ü¸éÇÏÁö ¸¶¼¼¿ä.
¼ººÏ±¸ÃâÀ帶»çÁö´Â ³» Áý, ³» °ø°£¿¡¼­ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °¡Àå °£ÆíÇϰí È¿°úÀûÀÎ Èú¸µÀÔ´Ï´Ù.
ºñ½Ñ °ü¸®¼¥À̳ª ¸Õ À̵¿ ¾øÀÌ,
Áö±Ý À̰÷¿¡¼­ ´©¸± ¼ö ÀÖ´Â ¡®³ª¸¸À» À§ÇÑ ½Ã°£¡¯.
¹Ù»Û ÇÏ·ç¿¡ ½°Ç¥ Çϳª¸¦ Âï°í ½Í´Ù¸é, Áö±Ý ¿¹¾àÇØº¸¼¼¿ä.

´ç½ÅÀÇ ¿À´ÃÀ» °¡º±°Ô, ³»ÀÏÀ» °Ç°­ÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ÀÛÀº ½À°ü,
¼ººÏ±¸ÃâÀ帶»çÁö¿¡¼­ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä.


 
 

 
Total 5,605
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸
4750 ¾ÆÀÌÇãºê: âÀÇÀûÀÎ ¾ÆÀ̵ð¾î¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â Ç÷§Æû È«º¸Å¾ 07-23 14
4749 °øÁÖ ºñ¾Æ±×¶ó qldkrmfk È«º¸Å¾ 07-23 18
4748 ¸Æ½º¾à±¹ - Á¤Ç° ºñ¾Æ±×¶ó ÆÇ¸Å ¹× À̺¥Æ® ¡¼ vBss.top ¡½ È«º¸Å¾ 07-23 23
4747 »ç¶÷ ±¸ÃæÁ¦ ¸Þº¥´ÙÁ¹(Mebendazole)µµ Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ Àִ°¡? - ·¯¡¦ È«º¸Å¾ 07-23 26
4746 ¼ÓÃÊ ½Ã¾Ë¸®½º ±¸¸Å ¡¼ vCkk.top ¡½ È«º¸Å¾ 07-23 21
4745 ½Ã¾Ë¸®½º20mg 8Á¤+8Á¤ È«º¸Å¾ 07-23 20
4744 ½ºÆÐ´Ï½¬ - ·°½ººñ¾Æ È«º¸Å¾ 07-23 20
4743 ¿ÏÁÖ ºñ¾Æ±×¶ó󹿰¡°Ý È«º¸Å¾ 07-23 18
4742 ÀüÁÖ ºñ¾Æ¸¶ÄÏ ¡¼ vcsS.top ¡½ È«º¸Å¾ 07-23 18
4741 [±¸¸®] À¯¿ëÇÑ »çÀÌÆ® !! È«º¸Å¾ 07-23 15
4740 °í¾çÀÌÀÇ ¹Ý¶õ ³ª´ëÀ¯ 07-23 22
4739 ÀÏ¿äÀÏÀÇ ¸¶¹ý ³ª´ëÀ¯ 07-23 20
4738 »ç¶óÁø Àå³ó ³ª´ëÀ¯ 07-23 31
4737 [¾Æ»ê] ºñ¾ÆÆÄ¿ö¸Ç È«º¸Å¾ 07-22 28
4736 [¼­±ÍÆ÷] ºñ¾Æ±×¶ó»çÀÌÆ® È«º¸Å¾ 07-22 26
 
 
   51  52  53  54  55  56  57  58  59  60    
and or